目前分類：Anti-Aging Medicne 抗老醫學 (204)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
發表時間 文章標題 人氣 留言
2014-11-19 單靠節食瘦不了 運動是重點 「跑一跑、動一動」 (9) (0)
2014-11-18 糖，是甜蜜毒藥「癌細胞的糖果」？糖，加速癌細胞生長 (73) (0)
2014-11-17 咖啡所含「綠原酸」（Chlorogenic acid）可減輕肥胖傷害 (88) (0)
2014-11-17 老人減重10% 髖關節骨折增56% BMI低於20容易出現髖關節骨折 (67) (0)
2014-11-17 肥胖救星？「綠原酸」（Chlorogenic acid）防糖尿病 (1863) (0)
2014-11-15 五大健康理由 你該吃早餐 (6) (0)
2014-11-15 八個好習慣 預防冬天感冒 (0) (0)
2014-11-15 金字塔訓練（Pyramiding Training Principle）10分鐘 燃脂一百大卡 (115) (0)
2014-11-13 防關節老化！吃6大類食物 (42) (0)
2014-11-13 世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重 (87) (0)
2014-11-12 蜜雪兒愛吃「蕪菁」（Brassica rapa；Turnip）　抗癌明星助減肥 Michelle Obama dances with a turnip (62) (0)
2014-11-11 每天健走十五分鐘　就能減少罹慢性病風險 (1) (0)
2014-11-10 紅肉危害心血管腸道菌是幫兇 (9) (0)
2014-11-09 科學家透過實驗可見鬼 Neuroscientists awaken ghosts… hidden in our cortex (17) (0)
2014-11-08 臥室冷一點 睡得年輕又健康 (0) (0)
2014-11-07 法國土魯斯大學：輪班工作傷大腦 (28) (0)
2014-11-06 波灣士兵中毒 Q10有效緩解「波灣戰爭症候群」（Gulf War Syndrome，GWS；Gulf War illness，GWI） (103) (0)
2014-11-04 有運動卻瘦不了？持續運動才會瘦 (15) (0)
2014-11-02 「多走、少坐、動一動」 健走簡單好處多！每天15分鐘助於遠離大腸癌、糖尿病 (17) (0)
2014-11-02 Uppsala University研究：女性喝愈多牛奶愈容易骨折與死亡，禍首可能是牛奶的半乳糖（Galactose），奶製品例如乳酪或優酪乳則是可以降低死亡率與骨折 (4) (0)
2014-10-31 健身選對時機！把握傍晚黃金時間 「無氧運動＋有氧運動」併行 (280) (0)
2014-10-28 熱瘋4分鐘瘦身操　恐傷害膝關節及腰椎 (22) (0)
2014-10-26 碳水化合物三迷思！怎麼吃不會胖？ (20) (0)
2014-10-23 核心肌群練4腹肌　正面搭橋防傷害 (639) (0)
2014-10-22 喝碳酸飲料易老化？含糖分是關鍵 (7) (0)
2014-10-18 補鈣8強效食物！杏仁無花果都上榜 (17) (0)
2014-10-18 挑戰青春永駐！希臘小島Ikaria七招讓你越活越年輕 (38) (0)
2014-10-13 運動後、減重不吃東西　營養不良恐早衰 (21) (0)
2014-10-09 健走「加速」提升骨密度　每分鐘90～120步 (79) (0)
2014-09-13 7分鐘運動（7-minutes workout），高強度間歇訓練（High Intensity Interval Training，HIIT）真能燃脂72小時 (1962) (0)
2014-09-13 4分鐘燃脂12時！高強度「TABATA」運動 (653) (0)
2014-08-31 六個身體部位 愈醜愈健康 (8) (0)
2014-08-27 健康食品再唬爛 最高罰200萬 (129) (1)
2014-08-20 只要4分鐘！「間歇」運動（7-Minute Workout）效果似拚1小時 (749) (0)
2014-08-17 身體跡象 出賣真實年齡 (4) (0)
2014-08-05 紅藻（Rhodophyta）萃取蝦紅素（Astaxanthin）　皮膚抗氧化最愛！ (268) (0)
2014-08-05 50歲後開啟亮麗「第二人生」　必吃4大營養素 (2) (0)
2014-08-05 錯誤觀念！老人養生怕胖　「瘦過頭」恐加速老化 (48) (0)
2014-07-31 30分鐘運動拆成10分鐘3次　多次運動期 多次恢復期 效果好！ (94) (0)
2014-07-21 有效運動心跳率130∼150下最適當 「有點喘但不會喘不過氣」、「可以講話不能唱歌」的程度 (263) (0)
2014-07-16 靈長類誰最聰明？耶基斯國家靈長類動物研究中心學者William Hopkins研究：基因決定（Nature rather than nurture governs intelligent behaviour in primates, scientists discover） (13) (0)
2014-07-14 澳洲昆士蘭科技大學健康與生物醫學創新研究所教授黛博拉‧安德森：運動 是最佳良藥 (37) (0)
2014-07-09 瑞典卡羅琳斯卡大學（Karolinska University）與《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）：長期受機場噪音汙染　腰圍恐變粗！ (75) (0)
2014-07-08 脂肪剋星！運動產生鳶尾素（Irisin）能燃脂 (410) (0)
2014-07-07 矽（Silicon）是什麼營養素？ (1798) (0)
2014-07-06 壓力讓腦萎縮？五項腦科學揭密 (3) (0)
2014-06-30 Seven Exercises That Will Transform Your Body (3) (0)
2014-06-29 神經學誌期刊（Annals of Neurology）：學習第二語言 大腦退化比較慢 (61) (0)
2014-06-23 美國《時代》雜誌：攝食脂肪對身體無害！美國低脂食品 以醣類食品及碳水化合物取代低油脂飲食 反讓肥胖更普及 (451) (0)
2014-06-21 記性不好？「死亡荷爾蒙」（Stress Hormone壓力荷爾蒙）腎上腺皮質醇（Cortisol）惹禍！ (6551) (0)
«12 345