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法國土魯斯大學：輪班工作傷大腦

作者：【記者陳敬哲／綜合外電報導】 

台灣新生報 – 2014年11月7日

輪班工作會傷害大腦。

法國土魯斯大學研究發現，長期二十四小時輪班工作者，大腦會提早老化與傷害智力，失智症罹患率也會上升，雖然部分人選擇回歸正常作息，大約需要五年才能復原損害。

生理時鐘會因陽光改變作息，讓人類能白天工作晚上睡眠，違反機制可能引發傷害，法國土魯斯大學認為大腦也可能受到影響，因此隨機抽樣該國三千位民眾，進行記憶、思考、反應、知識等能力測驗，確認輪班是否帶來大腦傷害。

大腦會隨著人類年紀逐漸退化，研究發現二十四小時輪班工作者大腦老化速度更快，尤其從業十年以上的受測者，大腦功能喪失加快六年，雖然作息回歸正常，可以避免傷害持續擴大，但恢復時間可能需要五年以上。

研究學者飛利浦塔克表示，若大腦功能弱化無法快速反應複雜工作時，一定會造成許多過錯與失誤，若錯誤影響層面廣泛，有可能帶來無法彌補損失，但是社會仍有些工作不得不二十四小時輪班，因此要特別注意這些人的身體健康。

英國醫學委員會學者麥可哈斯丁認為，破壞天生睡眠模式會傷害大腦，雖然神經性病變不容易完全回復，但只要改變生活作息或能有充分休息，仍然有維持大腦功能機會，但保護大腦最好的方法，就是回歸正常睡眠時間。