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英國倫敦大學瑪麗王后學院（Queen Mary University of London）的慈善團體癌症研究協會（CRUK）︰良好習慣離癌遠一點

自由時報 – 2015年1月3日

〔編譯周虹汶／綜合報導〕

英國慈善團體癌症研究協會（CRUK）最新研究資料顯示，若能擁有健康的生活型態，英國有四成癌症病患原可避免該疾之苦。

限制菸酒、規律運動有益健康

根據CRUK自2007年至2011年所做的五年研究指出，可靠健康生活型態而避免罹癌的患者約有六十萬人，其中卅萬起病例疑為抽菸導致；攝取加工食品等不健康飲食習慣則為次要殺手，促成十四．五萬人罹癌；肥胖（八．八萬例）、飲酒（六．二二萬例），足以損害肌膚的陽光及身體不常活動，也都是癌症幫凶。專家建議，限制菸酒和保持規律運動有益健康。

罹癌風險可以降低

來自英國倫敦瑪麗王后學院（Queen Mary University of London）的CRUK統計專家帕金表示，許多人認為得到癌症是上天安排或基因導致，但證據顯示約有四成患者「有權力改變」自身命運。他透過最新研究報告指出，選擇某些生活方式會大大增加罹癌風險，而全世界的研究都指出相同的風險因素。他強調，堅持健康的生活型態並不保證必能遠離癌症，但「採取積極步驟」確可降低未來罹癌的可能性。