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張忠謀：人生不應該只有工作，就算是加班，1周工作不宜超過50小時，應該多把時間分配在終身學習，每周至少要花10至20小時。

2014年06月08日

林宜慧／台北報導

台積電董事長張忠謀鼓勵畢業生，人生不應該只有工作，就算是加班，1周也不宜超過50小時，應該多把時間分配在終身學習。（國防醫學院提供）

台積電董事長張忠謀，昨應邀出席國防醫學院畢業典禮。他鼓勵畢業生，人生不應該只有工作，就算是加班，1周也不宜超過50小時，應該多把時間分配在終身學習，每周至少要花10至20小時。

身為人力銀行調查新鮮人心目中「夢幻老闆」第1名的張忠謀，到國防醫學院畢典擔任演講嘉賓，為畢業生專題演講「畢業是開始」。

張忠謀鼓勵學生畢業後，要追求平衡、終生學習的人生，並以自己為例，認為1周工作不應超過50小時，其餘時間分配到家人、社交、睡眠、休息、運動、個人興趣及終身學習上。

他以一周168小時為例，睡眠、休息應有70小時，工作約50小時，其餘花20至30小時在家人、社交，8小時運動。他特別點出「終身學習」的重要，每周至少花10至20小時。

他表示，大家都說要活到老學到老、終身學習，但他提倡的終身學習是有組織、結構性的，必須事先計畫自己想終身學習的內容。像他年輕時，終身學習的目標是與半導體產業與時俱進，因此花時間看相關論文、研究，並與資深前輩討論。

張忠謀強調，畢業是學業完成，人生另一個新的開始。雖然工作在人生中十分重要，但不是人生的全部。為自己許一個更細微的志願，盡早決定自己要在哪些事情上花時間、下功夫，學習會比較有方向。