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綜合維生素無法防癌或心臟病

作者：【記者萬博超／綜合外電報導】 | 台灣新生報 – 2013年12月18日

綜合維生素不是靈丹妙藥。約翰霍普金斯大學醫學暨流行病學教授艾德格‧米勒Dr. Edgar Miller表示，最新研究與過去文獻回顧顯示，綜合維生素無法預防慢性病；他甚至認為，綜合維生素對健康改善的研究可以「到此為止」。

艾德格‧米勒認為，飲食、營養攝取正常的成人服用綜合維生素防病，其實是白花錢，錢花在買蔬果、運動改善健康，較值得。

近日發表的一項統合分析回顧24篇研究，總人數達35萬人，發現整體而言，綜合維生素無法預防癌症或心臟病。對肺癌高風險族群來說，單獨服用維生素E可能反而提高罹癌風險。

哈佛大學流行病學教授佛萊辛‧格羅斯坦主持另一項針對近6千名65歲以上醫師進行隨機，安慰劑對照的12年研究，發現沒有證據顯示服用維生素可以延緩認知功能退化。至於維生素D的研究則較為分歧，對減少年長者骨折無效、有效的研究皆見發表。

因疾病引起的維生素不足，則不在這些研究的探討範圍，專家指出，疾病引發的營養不良仍應就醫，非自行服用維生素或營養補充品。例如胃切除手術後，常有營養吸收與維生素不足的問題，這些情況下需由醫師評估開立處方治療。

相關研究已發表在最新一期《美國內科醫學會雜誌》（Annals Of Internal Medicine）。