察爾斯大夫 美麗殿堂 Dr. Charles Meridien Palace

經濟學家Daniel S. Hamermesh《相貌的溢價：為何俊美人士更成功》（Beauty Pays：Why Attractive People Are More Successful）：俊男美女有多吃香？連貸款利息都付的比較少

2014年11月16日

謝宗龍／綜合報導

研究顯示，俊男美女的平均收入比一般人高，甚至對生活的滿意義踱也比較高。（中時資料照，粘耿豪攝）

我們都知道俊男美女總是比較佔便宜的。不過這群天之驕子的優勢到底有多明顯？經濟學家丹尼爾•哈默梅什（Daniel S. Hamermesh）在其《相貌的溢價：為何俊美人士更成功》（Beauty Pays：Why Attractive People Are More Successful）一書，以嚴謹的學識研究，耙梳浩瀚的資料與統計數據，證實了一般人的感覺，俊男美女不僅賺的錢比較多，生活甚至也比較順遂。不過此書仍有些令人意想不到的結論。

以下就是俊男美女的經濟學現象：

一、是的，俊男美女在職場上都比較吃香，只是美女的優勢更加明顯。

漂亮的女人比普通人多掙8%，而最性感的男性則能多賺4%。至於長得愛國又善良的女性薪資真的偏低，比平均工資少4%，但是幅度上比愛國又善良的男性要稍好一些，樣貌不佳的男性要少賺13%。

二、不存在「情人眼裡出西施」這回事！

文化背景、種族、年齡這些都不會影響我們判斷美女（帥哥）的標準，事實上，根據研究顯示，人們能對美貌設定各種級距，從最高級的美（帥）的讓人難以注目，到二級的好看，三級的長得還不錯，四級的普通，到最差的只適合家居生活。

三、長相平常的女士待在家裡不工作的比率比美女們要高出5%。

四、長相被列為最低第五級的青年，比同年齡的人有更高犯罪綠率。

五、在演員、模特兒甚至性工作者等著重外貌行業，長得美麗英俊最吃香不令人意外，但是跟外貌毫無關係的行業中，長得好看仍然佔便宜。

一項針對MBA學員的小規模調查發現，好看的男性在其職業生涯的頭10年有更高的起薪和更快的加薪速度；對女性而言，外貌對於起薪影響不大，但加起薪來可比一般女性快多了。研究顯示，隨著時間的累積，美貌對於女人的影響也會逐漸加大。

六、更氣人的是，俊男美女們比較容易借到錢，但也更容易拖欠貸款。甚至連利息都付的比一般人少。

七、55%的俊男美女們表示他們對生活感到滿意，與之相比，不那麼迷人的人們中只有45%對於生活有同樣認知。

醫美微調新科技「微整編碼評估注射」揮別微整不協調

東森新聞 – 2014年11月15日

愛美的人，常常會透過醫美來進行微調整型，但是效果上，有些人就會碰到缺少自然與協調感，現在，醫美界盛行一種「微整編碼評估注射」，可以透過與醫生充分溝通與評估下，量身打造想要的效果。

很多人希望有張完美又「水噹噹」的臉，都會到醫美診所進行微整，根據統計有將近三成的求診的人會要求針對臉頰或是下巴等，單一部位來進行調整，但往往效果就是少了些協調感，現在醫美界流行一種量身打造的微調新技術。

皮膚美容專科醫師楊志雄：「我們所謂的編碼評估注射就是上臉部做一些細部的劃分，那可能在臉部的拉提，還有臉部需要填充的部位，還有注射順序上那也可以讓求診者跟醫生注射上有一些規則可循。」專業醫師細心的在臉上依序畫數字號碼，這些數字就是編碼評估注射的基本前置作業，像Qmi微調前，他的臉部明顯凹陷嚴重雙眼圈，一臉苦命的模樣，但是經過微調後整個人看起來更亮眼。

現在醫美技術發達，想要擁有自然又漂亮的臉蛋，一定要找專業醫師與有認證的產品做充分評估，才不會白花錢做出一張大花臉。

《科學發現幕後的黑色喜劇》 Farmer Buckley’s Exploding Trousers & Other Odd Events on the Way to Scientific Discovery

課本上看不到的科學祕辛
老師不可能提到的真實歷史
學生一定要知道的科學發展真相

科學發展從來不是沿筆直而狹窄的道路前進，也不是由一座里程碑通往下一座；
我們今日倚賴的科學，發展過程是雜亂無章的。
有一個聰明的點子，不見得下一個點子也同樣聰明，一項突破並不代表下一個突破會順理成章的到來，《科學發現幕後的黑色喜劇》裡的故事，呈現科學發展的真實樣貌，當事人著實認真埋首研究，但呈現的卻是滑稽突梯，
他們的故事真實有趣，讀來更能理解科學發展的況味。

全球知名科普雜誌《新科學人》（New Scientist）最受歡迎的〈歷史故事〉專欄，歷經十年的蒐羅，挖掘出為大眾所遺忘，但最能呈現科學發展面貌的有趣故事。

你知道嗎，脊椎麻醉術是醫生與助理，冒著生命危險，互相扎針研究出來的。
法拉第做實驗要用的絕緣線圈，竟是聰明的碼頭工人從女帽得到靈感，而製造出來的。
蔣介石曾向英國訂了兩萬五千台收音機，要不是國共內戰爆發，他還會訂更多，是什麼收音機這麼有魅力？
而全球暖化理論，是科學家遭受婚變，為忘卻情傷才在漫漫冬日埋頭苦幹努力計算得到的，而這麼重要的結果竟沒得到絲毫迴響！

牛頓因為站在巨人肩上而看得更遠，不過巨人是很稀少的。我們得到的知識，大多都是經由不那麼知名的前人，緩慢努力累積建構而來的。《科學發現幕後的黑色喜劇》特別介紹這些隱沒於歷史中，但不該被遺忘的人。

歷經痛苦，才有收穫
想像一下，如果沒有那些為了科學發展以身試法，犧牲奉獻的開路先鋒，我們今天會過著怎樣的生活？但並不是每位科學先鋒都這麼無私奉獻，往往是有人犧牲落難，卻由他人成功收割。科學探索過程中，科學先鋒與實驗對象都能受益的情況非常罕見。

你可憐的傷口，我有用的研究
大家都相信聖馬丁（Alexis Bidagan St. Martin）鐵定掛了。

1822年6月6日一早，這位年輕的加拿大陷阱獵人走進美國皮草公司開設在北方邊疆麥基諾小鎮的雜貨店時，他並沒有醉酒鬧事的打算，沒有要尋仇，也沒有什麼皮草生意上的爭執要處理。他只是很倒楣的在另一位陷阱獵人的散彈槍走火時，剛好站在槍口正前方。一位目擊者描述：「槍口離聖馬丁不到一公尺，我猜沒超過六十公分，火藥整個射入他的身體，槍彈射入時，也順道夾帶了衣服碎片。他的襯衫著火、人也倒了下來，所有人都猜他死定了。」不過聖馬丁槍擊案接下來的發展十分出人意表，誰也沒想到它竟協助解開了消化作用之謎。
先是出現可怕的爆炸聲響，聖馬丁（Alexis Bidagan St. Martin）發出一聲呻吟，接著滑落地面；雖然目睹這一幕的人都不認為找醫生有什麼用，但死馬當活馬醫，眾人還是叫了醫生。博蒙特（William Beaumont）醫生在事發後二十分鐘抵達，他是駐守當地的軍醫，一到現場便檢查被害者左乳下方的嚇人傷口。博蒙特醫生描述，那一槍轟掉的「皮膚和肌肉約有手掌大小……從毛瑟槍射出來的東西混雜著衣服破片跟肋骨碎片，全都打進了肌肉跟胸腔中。」雖然醫生盡力清潔傷口，但陷阱獵人的早餐不斷從胃的破洞流出來，結局注定不樂觀。醫生離去時斷言：「這人活不過三十六小時。」
博蒙特醫生根據過去難得的經驗，做出了這樣的預後診斷；他在1812年的美加戰爭中擔任助理醫官，曾治療過很多士兵的駭人傷口；某次會戰後，他花了兩天的時間幫傷兵截肢，以及為破碎的顱骨穿孔。博蒙特醫生檢視聖馬丁時，所有想像得到的傷口都見識過了，也見過那類傷勢帶來的致命後果。
但這位頑強的陷阱獵人活下來了。他熬過了大量失血、連續十天的高燒，有好幾個星期斷骨和軟骨組織都突出在傷口外。他根本無法進食，吃進的東西都直接從胃的破洞流出來。連續幾個星期，維持聖馬丁生命的唯一方法，就是把流質營養品直接打進直腸。但他的求生意志堅強，跟死亡搏鬥了許久，逼得博蒙特醫生不得不把這個身無分文的病人帶回家照顧。數個星期以後，聖馬丁胃上的洞穩定了下來，醫生總算可以用紗布把洞蓋起來，不幸的陷阱獵人終於可以吃東西了。
聖馬丁在博蒙特醫生的照顧下過了三年，生活及工作幾乎完全恢復正常，不過有個問題：雖然傷口已經痊癒，卻留下了一個直通到胃的洞，就是所謂的胃瘻管（Gastric Fistula）。拆除聖馬丁的紗布後，博蒙特醫生還可以由這個瘻管（Fistula）直接觀察在胃深處約15公分，食物進入時的情況。這個傷口成了觀察胃工作情形的最佳窗口，提供博蒙特醫生絕妙的機會來進行科學探索。
1820年代，消化作用的研究還處於啟蒙階段。有好幾個世紀，解剖學家都假設發酵或腐敗作用負責分解食物，控制這些作用的是沒辦法清楚定義的胃的「生命元素」。到了1790年代，化學作用分解食物的觀念漸漸為大眾接受。法國科學家雷奧米爾（Rene Reaumur）曾餵他的寵物鳥吃海綿，再強迫鳥兒把海綿吐出來；當他用石蕊試紙檢驗吸附在海綿上的胃液時，發現胃液是酸性的。另一位同樣來自法國的生理學家蒙田格黑（Antoine Montegre）則治療過一位想吐就吐的奇特病人。1812年，蒙田格黑宣稱病人的嘔吐物不是酸性的，因為這只是他吞嚥下去的口水。
1825年，博蒙特醫生帶著聖馬丁搬到紐約州尼加拉的新駐紮地，在那裡進行一連串劃時代的實驗。醫生用一條絲線綁住麵包、包心菜、醃牛肉等各式各樣小塊的食物，然後把食物從聖馬丁胃瘻管（Gastric Fistula）的洞口，垂降到胃袋裡。他小心調整食物在胃裡停留的時間，每隔一段固定時間，就把食物殘渣拉出來檢查分解狀況。他還塞了根溫度計到聖馬丁的胃袋裡，測出胃消化食物時的溫度是華氏100度，也就是攝氏38度。博蒙特醫生進一步分析試管舀出來的胃液，發現了兩個重要特性：第一、胃液是酸性的；第二、空腹時，胃裡是沒有胃液的；雖然聖馬丁生氣時，胃裡也會有胃液翻攪，不過刺激胃液分泌的主因應該還是食物。
博蒙特醫生還觀察到，胃液分解不同食物的速度並不一樣；以米飯為例，在胃裡約一小時便分解殆盡，而醃豬肉可能得長達四、五個鐘頭才消化得了。不管哪種食物，如果只是單純浸泡在取出體外的胃液裡，都不會分解，但稍微加熱就會讓胃液開始工作。大塊的食物比較難消化，而當醫生模仿胃的蠕動，搖晃裝有胃液跟食物的試管時，卻神奇的加快了胃液分解食物的速度。博蒙特醫生綜合所有實驗結果，總結食物的分解是經由酸性胃液的浸泡、加熱和攪動完成的；換句話說，食物分解作用是典型的水溶液反應，根本不需要召喚啥「生命元素」來幫忙。
1825年7月，軍隊放了博蒙特醫生兩個月的假，正好讓他帶著聖馬丁到紐約和佛蒙特拜訪幾位醫師朋友。可是對聖馬丁這個目不識丁的工人酒鬼來說，腸胃病學實在沒什麼吸引力，他快被那群老瞪著他內臟看的傢伙煩死了，近在咫尺的加拿大邊境看來像個誘人的邀請；某天，聖馬丁偷偷溜走了。
此後聖馬丁音訊全無，過了三年，博蒙特醫生收到美國皮草公司一位員工的來信，信上說：「去年我在加拿大成功追蹤到您那位不知感恩的病人聖馬丁。他結婚了，不過一窮二白的程度超乎想像，他的傷口比起當初離開您的時候惡化許多。」博蒙特醫生收到信開心極了，他立刻提議替聖馬丁全家出旅費，把他們接到密西根的新駐地；其後四年，聖馬丁先生都乖乖的當博蒙特醫生的實驗對象。
聖馬丁全家抵達後，博蒙特醫生立刻火力全開投入實驗。他分析了一瓶又一瓶的胃液，發現鹽酸是其中的關鍵成分。還進行了上百次垂掛食物的實驗。從胃裡拉上來、消化一半的食物，都仔細檢查剩餘重量還有整體外觀的改變。博蒙特醫生對科學有無限的毅力，他甚至還品嚐不同時間取樣的胃液，好分辨消化作用進行到哪個階段。
1833年，這些辛勤工作的成果集結成《胃液的實驗與觀察以及消化作用生理學》一書（Experiments and Observations on the Gastric Juice and the Physiology of Digestion. Plattsburgh：FF Allen, 1833），這不僅是第一本在美國出版的重要生理學研究專書，該書也奠定了近代瞭解消化作用的基礎。
聖馬丁先生最後回到加拿大，不過他在那裡也不得安寧，一群希望他當免費白老鼠的醫生，整天追著他跑。雖然聖馬丁酗酒、過著貧窮潦倒的生活、胃上面還有個洞，他還比博蒙特醫生多活二十七年，也比他十七個小孩中的十二個來得長壽。1880年聖馬丁過世，他的家人任他的遺體在酷熱的6月裡整整曝曬了四天，好讓那些愛追根究柢的醫生無法再進行任何檢驗。最後為了防患未然，聖馬丁的家人把他嚴重腐爛的屍體埋進一個超級深的墓穴。總算，聖馬丁先生的胃能好好的蓋起來了。

美國醫師Norman Rowe推短期隆胸術（Insta Breast）咪咪縮脹自如 “Vacation Breasts” May Be Next Big Thing in Plastic Surgery

2014年11月15日

金櫻潔

美國醫生推出短期隆胸術，維持數周後縮回原尺寸。（摘自BuzzFeed網站）

紐約市一名整形醫生正在研究一種新型短期隆胸手術（Insta Breast），號稱短期隆胸的效果將維持僅僅兩三個星期，讓想感受隆胸效果又希望能有機會反悔的女性能有體驗機會。

據BuzzFeed網站報導，該醫生把這叫做「度假美胸」（Vacation Breasts），估計去做這種隆胸手術的女孩，有不少是為了在假期中拍照曲線更動人。據悉，這已經不是整形醫生勞威（Norman Rowe）第一次推出短期的隆胸產品了。他之前發明了「即時美胸」，只要花上僅僅半小時，吃個午飯的功夫，就能擁有傲人雙峰，不過只能維持24小時。在那之後，就會縮回原來尺寸。

做一次「即時美胸」的價格在2500美元（約7萬5千元台幣）左右，這意味著，為了在未來一天中胸部能大兩個罩杯，每小時就要花掉100多美元。勞威說，他預計「度假美胸」的價格會低一點，不過這得取決於市場需求量多少。

勞威醫生說，大部分做這種短期的隆胸的女性都是為了即將到來的特殊活動，比如結婚、紀念日或者度假，或者就是為了體驗下自己隆胸後會是什麼效果。

因為還要與美國食藥監管局商討有關這種新隆胸技術的細節，勞威預計，「度假美胸」將在2016年推出。

白巧克力（White Chocolate）並非真巧克力

台灣新生報 – 2014年11月14日

（記者蘇湘雲）

天氣變冷，各超商開始推出各種巧克力產品，一些醫學報告指稱，吃巧克力似乎有益身體健康，是否真是如此？

美國梅約醫學中心營養師凱瑟琳‧雷拉特斯基表示，巧克力中的主要成份可可亞或許可以減少心臟病危險因子，主要原因在於可可豆中的類黃酮成分帶有抗氧化效果，因此有助減輕細胞受損，進而產生心臟保健效果。

不過如果吃太多巧克力，很容易攝取過量脂肪、糖份、熱量，反而會造成肥胖，一旦產生肥胖問題，罹患高血壓、心臟病、糖尿病的風險也會跟著上升。

台安醫院營養師劉怡里提醒，民眾若想獲得巧克力保健好處，建議選擇黑巧克力（Dark Chocolate），可可含量最好占百分之七十到百分之七十五，可可含量達百分之七十以上比較好。

最好不要選擇白巧克力，因為白巧克力多含有脂肪、奶油、香精等成分，飽和脂肪含量較高，很容易增加身體負擔，造成肥胖問題。此外，民眾選購巧克力時，也應仔細閱讀成份標示。

凱瑟琳‧雷拉特斯基也建議，選擇黑巧克力會比選牛奶巧克力、白巧克力來得理想，可可亞含量最好達六成五以上。部分研究認為，適量食用黑巧克力似乎可以幫助降血壓、改善血管功能。另外，還有研究指稱，吃巧克力可能可以降低糖尿病、中風、心臟病風險。不過所有研究證據幾乎都是短期研究，且有的研究並非對照研究。未來需要進行更多研究，才能有所定論。

凱瑟琳‧雷拉特斯基認為，巧克力攝取量一天最好不要超過三盎司（約八十五公克），有些研究顯示，這樣的份量對健康較能產生好處，八十五公克的巧克力熱量最多可達四百五十卡，若想控制熱量平衡，就得多運動，或減少其他餐點熱量。

有的巧克力包含有餡料，對健康是否有好處？劉怡里營養師表示，巧克力如果含有堅果，倒也並非壞事，只不過要注意堅果儲存，堅果若儲存不當，就會產生黃麴毒素，對健康造成危害。

五大健康理由你該吃早餐

優活健康網 – 2014年11月14日

（1）不吃早餐的人容易胖／早上的身體，需要充足的能量來源。

早餐所攝取到的卡路里，會隨著動腦及身體活動而消耗掉，所以不會形成堆機體內的脂肪。有時會聽到有女生因為減肥，而省略每天的第一餐，但這卻會造成反效果。不吃早餐，會讓身體處於長時間低血糖的狀態，頭腦會因此持續發出需要進食的指令，這樣會造成午餐和晚餐攝取過多的飲食，或是在一天當中頻繁攝取食物，反而使人發胖。

（2）吃早餐能提神，不吃易出車禍／葡萄糖是身體最主要的能量來源。

一大早享用早餐，可讓大腦獲得最基本的能量，提供上午工作和學習的最佳動力；相反地，如果大腦中的葡萄糖濃度不足，會讓人容易精神恍惚，缺乏集中力、記憶力、運動能力。實際上，也有調查結果顯示，不吃早餐的人在做事時比較容易出錯。而國外的模擬測試結果並顯示，在沒有吃早餐的情況下駕駛車輛，發生事故的機率可能會在平常的五倍以上。

（3）穩定心神情緒／在沒吃早餐，血液中葡萄糖含量不足的狀態下，身體會發出警訊。

以動物來比喻，就像是捕獲不到獵物的饑餓狀態，或是被敵人所包圍的緊急情況。身處這樣的狀況之下，人的大腦會分泌「腎上腺素」和「去甲腎上腺素」這兩種賀爾蒙，造成情緒比平常亢奮，並且容易焦躁不安。根據統計，不習慣吃早餐的孩子們，較容易具有霸凌同學或犯罪的傾向。

（4）醒了吃，創造幸福感／起床吃過早餐，大腦會分泌一種名為「β腦內啡」的化學物質，這種物質又被稱作「腦內麻藥」，可以讓人產生幸福和滿足的感受。

像馬拉松選手在賽事後半愉悅的精神狀態（Runner’s High），也是β腦內啡所引發的現象之一。此外，腦內分泌的「血清素」則有抑止焦慮、穩定情緒的功效。因此，早餐可以說是一天活力的開始，絕對是不可或缺的。

（5）遠離慢性疾病／根據美國的營養調查結果顯示，不吃早餐的人過重及肥胖的機率，是經常吃早餐者的五倍。

如果起床沒吃早餐，身體會自動判斷「獲得的營養不足」，因此在吃午餐或晚餐的時候，身體獲得的醣類（碳水化合物）就比較容易轉化為脂肪，囤積在體內。這些都將成為慢性肥胖、文明病、心肌梗塞和腦中風等病因。

此外，身體處於長時間低血糖的情況下，因饑餓而暴飲暴食，會造成血糖值急遽上升，並分泌大量的胰島素。在這樣的過程中，胰臟容易因為過度疲累，形成糖尿病的起因。而長期缺乏β腦內啡提振精神、穩定情緒，也容易引發憂鬱症等相關疾病。

（本文摘自／一個人的早午餐／大是文化）

你該丟掉的10個糟糕人生哲學

優活健康網 – 2014年11月14日

許多非理性信念都是受到來自社會的影響，我們只要擺脫這些信念，就能減輕壓力，享受生活的樂趣。

非理性信念多得數不清，因為人類的想像無窮無盡，但是可以歸納為主要三類：（1）我應該把事情做好。（2）其他人應該對我好。（3）凡事對我來說應該順利。

當達不到這些一廂情願的幼稚要求，我們神經質的大腦就會判定發生了「可怕」的事，產生這類的想法：（1）事情做不好是「可怕」的。（2）我無法忍受得不到其他人適當的對待。（3）人生是一坨屎！我竟然遇到這種事！有夠倒楣！

我們通常會以恐懼的目光，看待發生在自己身上的事以及可能發生的事。

光只是想到可能發生什麼厄運，就足以讓我們充滿恐懼。

前面提到的三種分類，用在尋找並區別非理性信念時，非常有用，可是還有其他種分類。

認知治療法發展史上，集結了最常見的傳統非理性信念清單。

阿爾伯特．艾利斯是史上最主要的認知心理學醫生之一，他在上個世紀的50年代，編輯了他自己的「十大主要非理性信念」，或者說排行前十名的非理性信念。我延續這個傳統，編輯了在我看來西班牙當前最常見的非理性信念排行。這些錯誤的觀念不但帶來困擾，還讓我們絕大多數同胞養成糟糕的人生哲學。

接下來會帶來困擾的十大主要觀念，影響了我們這個時代的人：

（1）我需要身邊有個愛我的人；否則人生太悲慘！

（2）我需要這輩子有所成就，充分發揮我的專長和能力，否則我是個輸家。

（3）我無法忍受當眾被瞧不起。我需要知道該怎麼反應和維持形象。

（4）我需要擁有自己的房子。否則我就是個一事無成的窩囊廢。

（5）健康是快樂的首要條件。讓人最想追求的是活得久一點；活越久越好，長命百歲，甚至久一點更好！

（6）我需要養家活口，包括我的父母、祖父母，孩子…。我對他們的扶持是他們快樂的要件。

（7）假如我的另一半出軌，我會無法繼續這段關係。不忠非常可怕，令我心碎。

（8）我需要談戀愛。否則我的人生太無趣，甚至算是白走一遭。

（9）擁有越多越好，我需要擁有更多的東西、追求更多的機會、變得更聰明…；我越來越渴望像是和平跟幸福之類的美好事物。

（10）孤單非常糟糕，我很害怕一個人獨處。我需要身邊有人陪伴，否則太悲慘了。這只是許許多多的清單當中的其中一張。總之，這是我曾閱讀報章，跟朋友聊天，以及問診病人，最常遇到的非理性信念。

所有這些認定的想法，都是來自於神經緊張或超出常理的困擾，所產生的非理性信念。

事實上，沒有人需要這張清單上的東西，不論針對另一半、工作上的安全感，或者健康方面皆是。這些只是希望和合理的目標，但絕不會是追求快樂不可或缺的條件。

（本文摘自／還好，我們可以練習快樂／平安文化）

抽脂在醫美的應用

作者林育賢（新光醫院整型外科醫師）

◎圖╱新光醫院提供

中時電子報 – 2014年11月15日

工商時報【林育賢（新光醫院整型外科醫師）◎圖╱新光醫院提供】

抽脂手術在現代台灣社會中，已成為耳熟能詳的一個名詞！

2006年，抽脂成為美國最普遍的整型手術，約有40多萬名患者進行抽脂手術。而現在醫美手術如此純熟的台灣，幾乎天天都有人在進行抽脂手術。

抽脂起源是外科醫師喬治和菲雪，在1974年於羅馬發明。隨著時代進步，抽脂的方法及技術愈臻進步，也提供多種輔助方式讓手術更有效率。目前常見的方式為傳統震動負壓抽脂、超音波熱能抽脂及水刀抽脂。傳統震動負壓抽脂利用的是震碎脂肪的原理，是歷久不衰的方式。超音波熱能抽脂是藉由超音波，依醫師的寶貴經驗將脂肪溶解後再吸出體外，相當節省時間，而超音波產生的周邊熱能，也有部分減少出血及刺激膠原蛋白增生一說，使得術後瘀青較少、皮膚較彈性。水刀抽脂則是藉由水刀剝離脂肪，使油脂可簡單被抽出，相較於超音波，較有效避免血管和神經創傷及熱傷害。

「抽脂手術適合我嗎？」

許多想減肥的民眾很想做抽脂手術，首先必須找專業的整型外科或醫美醫師諮詢，基本上抽脂為身體雕塑手術，並不適用於減重，須相互配合才能達到最好效果及完美體態。

有民眾也相當擔心術後是否會復胖？

抽脂的原理是一般人青春期之後，脂肪細胞數目不再增加，變胖是因為脂肪細胞的體積增加，而不是數目，所以抽掉脂肪細胞數目，一定會有雕塑效果，但須搭配個人生活飲食運動，才不會讓脂肪體積變大。抽脂原則上是個安全的手術，請您一定要尋求專業整型外科及醫美醫師的幫助，藉由我們的知識、技術、經驗，就能使風險降到最小。而手術疤痕因現今開口都相當微小，幾乎肉眼不可見，因個人體質而有些微差異。

一般術後不需住院，可依醫師判斷調整，術後在家照護，食物上不可太油太鹹，否則水腫消退較慢，也可以正常的活動，建議穿6星期至3個月緊身衣，維持身體雕塑曲線。

是否對抽脂有更深的瞭解？

冬季到了，或許不用像夏天一樣那麼注重身材，但因為須穿著塑身衣，反而冬天是個很適合進行抽脂手術的季節喔！

「雞精」喝多恐痛風、傷腎！一次戳破「雞精」5大健康迷思

優活健康網 – 2014年11月15日

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）

「覺得好疲累，來瓶雞精提提神！」生活忙碌壓力大，工作時數高，睡眠又不足，長期疲勞為多數上班族的生活寫照，也因此為了提神，振奮工作戰鬥力，挽救混沌不清的頭腦，雞精很可能就成了疲勞族的提神首選。

不過，依照我國罹患痛風的人數來看，大約落在五十萬人左右，又因現代人吃太好，營養過剩、肥胖族群愈來愈多，此數據勢必會繼續攀升，倘若痛風、尿酸早已超標的族群，天天喝一瓶普林含量偏高的雞精，恐怕會使痛風更加惡化！

原本以為雞精是提神最佳利器，豈料還會引發痛風？

依據門診上的觀察，台灣肥胖醫學會醫師方銀漢分析，許多肥胖的患者，不僅有肥胖問題，尿酸過高且罹患痛風的比例，更是不占少數。

「冬天痛風的問題會更加嚴重，」方銀漢說，肥胖族尿酸容易偏高，加上冬天進入補身季節，水又喝得少，痛風恐加劇！

他直言，尿酸過高的民眾，實在不合適再喝雞精與雞湯，麻辣火鍋、動物內臟也應盡量少吃。

國泰健康管理營養師李宜芳也補充，整體而言，一般人平日只要飲食均衡，其實不用再額外補充雞精，「更何況喝雞精提神治標不治本，」她說，雞精的營養價值極高，所以能在短時間內緩解過度疲勞的問題，但平日飲食不均衡、睡眠不足等，導致勞累的根本問題沒有解決，喝再多雞精也沒用，「適合喝雞精的只有那些食欲老是不振、手術後病患，」李宜芳清楚點出能喝雞精的族群。

走在人來人往喧囂的辦公商業區，不難發現西裝筆挺的上班族，有一大部分體型都「岌岌可危」，體重很可能默默超標，而根據國民健康數所公布的資料顯示，超過半數的男性上班族體重竟然都越過警戒線，數字之大令人咋舌！因此現今人人「營養過剩」，具有高營養價值的雞精真的適合一般民眾飲用嗎？以下為《優活》整理多位醫師與營養師的看法，一次打破雞精能讓健康加分的迷思：

（1）雞精含普林質偏高，痛風患者不能喝／

冬季身體較不容易口渴，水喝的少，又進入「生擒猛獸」薑母鴨、羊肉爐、燒酒雞進補期，在全台五十萬人罹患痛風、百萬人尿酸過高的情況下，再額外補充雞精，恐怕會讓痛風纏身。

（2）雞精鉀離子、蛋白質偏高，慢性腎病患者當心／

全台兩百多萬人罹患慢性腎臟疾病，高達九成六的患者，不知道自己腎臟已出現問題，醫師指出，慢性腎疾病患者需要限鉀，蛋白質也不能攝取太多。雞精恐怕會從良藥反轉成腎疾病患者的毒藥。

（3）孩子喝雞精能快快長大？／

事實上五歲以下的孩童，腎臟功能可能發育不全，若喝太多雞精，反而會有健康疑慮。

（4）喝雞精比吃雞肉好？／

雞精為高濃縮製成的產品，其中很可能會添加許多化學合成物質，雖這些添加物皆通過政府認可，但化學添加物能少吃就少吃，多吃很可能會造成未知的健康危害，有營養師更直言，雞精源自於雞肉，為何要捨棄天然的食材，反而去吃加工食品？

（5）通過政府認證的食品，真的有保障？／

近幾年來，食安問題連環爆，即使產品經過政府認證，然而卻一一出包，威信早已蕩然無存，醫師建議，要補充一天所需的養分，吃食物的原樣，才是最安全的選擇。

一秒鐘　看穿對方真心或假意

2014年11月15日

梁惠明

想要更加了解對方說的話？張大眼睛看看肢體語言，幫助你知己知彼。（圖／取自businessinsider.com網頁）

老是搞不清楚對方說的話是真是假嗎？讓肢體語言來幫忙！

根據UCLA教授梅拉拜恩﹝Albert Mehrabian﹞的研究顯示，你所要傳達的訊息，除了用語言表達之外，有高達55%的比例是靠肢體語言表意。

有趣的是，許多肢體語言即使跨文化種族，也具有相當高的共通性，堪稱最廣泛流傳的「國際語言」。像是聳肩攤手，通常就是代表「我不知道怎麼回事」、「我聽不懂你說甚麼」，其他還有哪些肢體語言說出了真心話呢？

●張開的雙手手掌向上，代表了誠實：

他正表示自己手無寸鐵，對你不構成威脅，通常說的是實話。

●閉合手掌、食指對人：

手掌閉合是攻擊握拳的準備動作，食指則用來鎖定對象，顯示對方正試圖掌控對話，表達他的地位比你優越，想要你屈服，他這時候說的話，尤其是帶威脅性的字眼時，你最好相信他！

●沒有魚尾紋的笑容，是假笑：

專家說，真心的笑容一定會牽動眼周，所以不管眼部保養做得多徹底、多年輕，如果面露燦爛笑容卻沒有魚尾紋，抱歉，那是假的開心！

●挑起眉毛，他的心情正波動：

就像真笑牽動眼周一樣，當一個人感到擔心、驚訝和恐懼時，會不自覺挑動眉毛。所以有人一邊挑眉，一邊稱讚你的新髮型、新衣服好美…抱歉，他可能是騙你的！

●說話音量改變，顯示對方有興趣了：

在交談當中，你突然感到他降低了聲音，而她說話聲音高了八度並且變得大聲，通常透露出他／她正對這個話題感興趣了。

●對方模仿你的手勢，表示你們相談甚歡：

如果你們聊天過程中，彼此像鏡子一樣做出同樣的動作，表示你們互相認同。正在約會嗎？顯示你們愛火正熾唷！

●視線交接，「戰火」將起：

互相看進對方的眼睛深處，專家說，這兩人不是快要怒打起來（尤其是陌生人），就是正在天雷勾動地火。不過兩人眼神交會的時間如果太久了，也要提防對方可能正在想壞點子想欺騙你。

●對方翹腳，告訴你「我不好惹」：

如果你正和對方會談，他翹著二郎腿，這場會商恐怕不容易達成協議。在心理學上，一個人雙腿交叉，表示他在身心都呈現封閉的狀態，意味他不太可能在會商中做出讓步，對方這時候做出的承諾，最好別相信。

●抖腳流露他的焦慮：

專家指出，雙腿占了人體最大的面積，當一個人不斷抖動雙腳時，表示他的焦慮和緊張程度，已經高張到他無法隱藏，這個人完全在一種緊繃的狀態，他說的話是假的程度居高。

記住了嗎？下次遇到不知道該不該相信對方時，試著多觀察他的肢體語言，幫助你看穿他的真心或假意，試試看吧！